YOGA

Yayın hakkında

Derslerimizde her seviyeye uygun yönlendirmeler olacak. Doğru nefes pratikleriyle başlayacak, bedenlerimizi her yönde esnetecek, güçlendirecek, fiziksel ve zihinsel anlamda denge sağlayacağız. Asana pratiklerinden sonra, pranayama (nefes) ve dharana (konsantrasyon) teknikleri ile yoga pratiğimizi zihinsel ve sinirsel anlamda destekleyerek shavasana' ya (derin gevşeme ile geçeceğiz.. Her ay platformdaki konu ve temalara uygun eşlikçi bir çalışma pratik edeceğiz. 'tune in academy' Olarak Amacımız: Farklı yaşlar ve farklı anatomik yapılarla bir araya gelirken. bedenimizin şu an olduğu haline izin vererek, yapabildiğimiz kadarıyla pratiğimİzi tamamlamak. Esas olan teslimiyetle kendimizi her geçen gün biraz daha geliştirmek. Önemli Bilgilendirme Bu program kişisel gelişim ve eğitim faaliyetidir. Program kapsamında paylaşılan bilgiler ve uygulamalar; katılımcıların kişisel farkındalık süreçlerini desteklemeye yönelik eğitim içerikleridir. Eğitimde yer alan içerikler; tıbbi, psikolojik, psikiyatrik, hukuki veya finansal danışmanlık niteliği taşımaz. Program belirli bir sonuç veya fayda garantisi sunmaz. Katılımcıların eğitimden edinecekleri deneyim ve kazanımlar bireysel farklılıklara göre değişebilir.